Lista de cumpărături săptămânală imprimabilă cu toate ingredientele
Porții precalculate bazate pe obiceiurile și preferințele dumneavoastră.
Plan complet personalizat cu conținu scăzut de carbohidrași cu 4 mese pentru fiecare zi.
Ce este Dieta cu Conținut Scăzut de Carbohidrați
Dietele sărace în carbohidrați sunt instrumentul cel mai popular și eficient pentru pierderea în greutate și menținerea formei în timp ce urmați un stil de viață activ. De obicei, o dietă este considerată săracă în carbohidrați dacă mai puțin de 40% din calorii provin din carbohidrați.
Spre deosebire de alte diete care necesită un aport mai mic de carbohidrați, dieta săracă în carbohidrați pune accent pe alimentele bogate în proteine și grăsimi, menținând echilibrul între cei doi macronutrienți.
